世の中の人間の大半は太っていません。


肥満率が高くなってはいるのでしょうが、


日本人で驚くほど肥満の人はそんなに居ません。
(海外にいた時は日本で見た事のない肥満の方をたくさん見た)


日本は世界で肥満率189ヶ国中166位だそうです。
(肥満率4.5%)
http://top10.sakura.ne.jp/WHO-WHOSIS-000010R.html


太っていない人からすれば何で太っているのか分からないでしょうね・・・


自分も何で自分は普通体型でないのか?


と思ったこともあります。


家族は全員太っていません。


姉なんて165cmで40kg台です。


気をつけないと痩せてしまうそうですわ。



もちろん太っている人は食べています。


食べても痩せている不思議は有りますが、


食べていないのに太っている不思議はありません。



今月もあと数日で終わります。


目標は82kg台です。


決して無理な数字では無いと思います。


ダイエットの秘訣はなるべく長く続ける事です。


目標に向かって頑張ります!!