今月の終盤からダイエットを再開しました。

一度20㌔減りましたが10㌔リバウンド。

そしてまた再開と言った具合です。

今月は21日から開始しました。

10日間で80.5㌔→78.4㌔

頑張っている割りに減らないけど、

10日で2.1㌔マイナスはまぁまぁかな?


ジリアンは一日複数回やっています。

今後も続けていきたいと思います。

来月中に前回のダイエットの70㌔は無理かな。

8月には70㌔になっていれば良いな。

ダイエットは絶対に予定通りにはいきません。

とにかく食事制限とジリアンを続ける。

これだけですね!

痩せた時の自分をイメージしてね( ^)o(^ )

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