今日は浮腫みDAYでした。

そして帰宅したらカレーがあった。

夕方4時頃カレーを食べた。
(CoCo壱番屋だったら1/5程度の量かな?)

食べたらすぐに入浴した。(気持ち良い)

そして4時半ころ体重を量った。

その結果が以下です。

無題

カレーを食べたのは後悔していません。

カレー&浮腫みで昨日より400㌘増えました。

別に仕方ないかなと割り切れます。

今月の結果はなんと1ヶ月で800㌘減です。

800㌘減らすのに1ヶ月掛かってますわ。

どんだけDIETって地道な努力が必要なのか?

身を持って理解できましたわ。

体重を量った時間が早いのと無ジリアン。

月末くらい頑張れよ!!

と言われそうですが気分が乗らなくて・・・

また明日から頑張りますわ。

月に800㌘減でも10ヶ月なら8kg。

地道すぎてやる気が失せそうですが、

それでもデブるよりマシです。

とにかく今後も続けていきます。

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