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7月の序盤は食べ過ぎた日が多かった。

最近は夕飯抜きが出来ています。

と言うのも7月末日にブログで月末結果報告をしなくてはならないからです!

多分今日を含め4日間は夕飯抜きを出来ていると思います。

今さっき着衣で体重計に乗ったら83.8㌔でした。

7/19の時点で先月末より1㌔も減っています!!

このまま減れば7/31には82㌔台も夢ではない??

なんてまた妄想していますが83㌔台なら良しとします。

7/31まであと12日です。

完璧に夕飯抜きが出来たらよいですね。

そして今年中には絶対に79㌔台になる!!

そんなに無理な目標ではないので出来そうな気がする。

そして相変わらず運動は全くしていません。

アラフォーで食事制限のみでダイエットって無謀かな?

でもやっぱり運動をする気が起きないですね・・・

とにかく月末報告を楽しみに頑張ります!!