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最近めちゃくちゃ食べたいです!!

と言う事で食べてしまいました。

そして86㌔台になってしまいましたが本日は85㌔になっていたので良かった。

今日はスーパーの中のパン屋でパンを買おうか買うまいかずーっと悩んでいた。

調理パンは6個くらい買って一気に食べる派です。

調理パン1個の㌍は400㌔カロリーくらいでしょうか?

6個食べたとすると2,400㌔カロリーです。

買いたい!そして食べたい!

と思いながら我慢出来ました。

最近は食欲が旺盛です。

一時よりも食べる量は増えていると思います。

なので7月は1㌔も減らないと思います。

1日2食を完璧に出来れば着実に減るんでしょうけど、どうしても食べてしまう日があるんですよね。

今は着衣で85㌔ですがなんとか普通のブーデの70㌔台になりたいですね。

でも決して急いではいません!

急いでガンガンやってもどーせ続かないから・・・

食欲は旺盛ですが夏野菜をガボガボ食べて乗り切りたいものですね。