deceive-1299043_640


女性の日が終わった一週間はゴールデンタイム??

多分違います!

と言うかその時によると思います。

むくんでいなくお通じも良ければ体重は減る。

そんな感じだと思います。

私は今そのゴールデンタイムのはずですが何故か1㌔増えました。

でもここで腐るとまたますますデブになってしまいますので気長に続けたい!と自分に言い聞かせています。



5月31日まであと3日ですね。

85㌔台に余裕で到達できると思っていたけど多分無理ですな。

でも無運動なので良しとします。

6月から気が向けばジリアン再開したいと思います。

前みたいに1日数回出来るかは不明です。

やっぱりジリアンを昼と夜にすると効果テキメンなんですよね。

以前のメニューなんて凄かった。

・朝 ウォーキング2時間弱
・午後 ジリアン1回~2回
・夜 ジリアン1回~2回

今考えるとよくこんなメニュ―こなしていたよなと思うわ。

女性の日が終わったのに全然痩せに以前の頑張りを思い出して折り合いをつけているブーデのつぶやきでした。