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体重を早く落とす方法は絶対的に「食わない!」って事だと思う。

どんなに運動しようと食事を極限まで少なくすれば運動なんかよりジャンジャン体重は落ちる。

でも体型はやっぱり筋トレしないとダルダルですな。

一番分かり易いのは当然の事ながら「お腹周り」ですね。

ジリアンやらなくちゃ!!

と思っているけど全く気が進まない。

以前のダイエットでジリアンを一日に何度もやったらお腹周りが本当にすっきりしたのを覚えている。

お腹だけでなく太もももスッキリしてたよな・・・

分かっているけど出来ない・・・

なんでだろう???




明日から始めるか?

それともキリの良い6月から始めるか?

そんな事言っている時点でダメ女ですよね。

昨日のブログに2年に一度の周期でダイエットをしたくなると書きました。

そして時期もいつも決まっていて9月から11月の過ごしやすい季節に始めたくなります。

しかし今回はイレギュラーの5月からダイエットを開始しました。

本当に珍しいですね。

きっかけは体調を崩して食欲がなくなったのでついでにダイエットを始めたんです。

少食を本格的に始めてあと少しで1か月です。

今回はどれくらい続くかな?