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本格的にはやっていませんが外食と買い食いを止めています。

節約になって痩せられれば一石二鳥!!

痩せなくても節約にはなる!

ってダイエットブログなのに(笑)





以前は家に着くころには9時頃になってしまう。

そんな遅くに食べるのは良くないからと言って仕事帰りに外食してたらふく食べる。

こんな生活を送っていました。

しかし今は9時を過ぎても食べたければ家で食べる!

やっぱり外食が量が多くカロリーも高いです。

今は運動はしていませんがそんな感じで食事制限しています。

食事制限というよりも単に外食と買い食いをしていないだけです。

今月末までは無外食・無買い食いをだけのダイエットを続けます。

来月辺りから運動出来れば良いですね。