月末結果発表日だということを

すっかり忘れていました。


最近疲れていてボケていました。


疲れてはいましたが、

月末最終日なのでジリアンをやりましたよ。

ただ疲れきっていて、

30日間集中の初級編しか出来ませんでした。


ダイエット61日目

★体重76.5kg
(開始からマイナス12.5kg)
(一ヶ月マイナス5.3kg)


★体脂肪37.7%
(開始からマイナス6.4%)
(一ヶ月マイナス3.1%)



毎回同じ位置で量っているのに、

なぜか距離が違ってしまう・・

もう写真アップ止めようかな・・・

今月は約5キロ痩せたけど、

デカイと5キロ程度じゃ違いが分かりませんね。

しかも位置も違うので比べようがない。

12月までは今の姿見で、

1月からは新しい姿見を買います!(多分)



ドカ食いをしなければ75kg台だった・・・

でもダイエット中に

ドカ食いDAYゼロは不可能です。

この結果はまぁまぁ順調と

言えるのではないでしょうか?