身体が硬いと痩せづらいのでしょうか?

昔数十キロ痩せた時は運動し過ぎで

バキバキでしたが痩せました。

元々身体がとても硬いです。

柔らかくしたい願望はありますが、

硬すぎてなかなかうまく行きませんでした。

昨日届いたストレッチヨガのDVDを やってみました。

自分には全然合いませんでした。

リラックスタイムや瞑想タイム。

そんなの要りません。

私は身体を柔らかくしたいのです。

なのでストレッチヨガのDVDは返品します。


そして新たに購入するのがこちら

  時短 体が劇的にしなやかになる マルチ ストレッチ しなやか たおやか 美ボディ編 CCP-989 [DVD]
時短 体が劇的にしなやかになる マルチ ストレッチ しなやか たおやか 美ボディ編 CCP-989 [DVD]

時短 マルチ ストレッチ ダイエット DVD3枚組 痩せる 引き締まる シェイプアップ 編 体が劇的にしなやかになる しなやか たおやか 美ボディ編 運動センス・敏捷性が劇的アップ スポーツ パフォーマンス 編 CCP-988-990
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なんと一本486円です。

Amazonのポイントで買ったのでタダです。


身体を柔らかくして痩せやすくなったら嬉しいですが、

その効果を期待と言うよりは、

普通に身体が柔らかくなって動き易くなると良いです。


デブの気持ちも分かる。

痩せてた時もある。

でも身体が柔らかかった時は無い。

って事で頑張ります!!


身体が柔らかいととても動くのがラクみたいなのでね。