デブで嫌な思いばかりしてきた

今まで10kg~50㎏の減量は何度もやっています。 しかし痩せてはリバウンドしての繰り返し。

私の身長は172cmです。太ると90㌔前半までイキます。さすがにそれ以上はマズイので気をつけている感じ。しかしこの90㌔前半が許容範囲って酷すぎますよね?以前は許容範囲は70㌔台だった。それが80㌔台→90㌔台とどんどん増えている。人の感覚って変わっていくものですな・・ ...

GWにダラダラしていても仕方ないのでジリアンのダイエットヨガを始めようと思います。何でこのDVDを選んだかと言うと、体重が重くてジャンプのある他のジリアンの運動だと膝が痛くなって続かないからです。しかしこのヨガのDVDは時間が長いし普通のヨガよりキツイです!!で ...

いつもコンビニやスーパーで買う量・弁当・おかずorパスタ・マヨ系サラダorサンドイッチ最低この3点を食います。時にはこれにパンorデザートなんか食べたりする事もあります。だいたい1,500円くらい買って一気食い!!お昼を買う時に1,000円を超えない日はないです。 しか ...

昔ダイエットを死に物狂いで頑張っていた時172.5㌢56㌔でした。友人に言われた言葉「あずきちゃん遠くからみたら普通の人に見えた。痩せたね!」その友人は私が10㌔20㌔痩せて気づかない人だった。その人に「痩せた!」と思わせたので本当に嬉しかった。しかし「普通の人に見 ...

ここ10年くらい食べる量が完璧おかしいんです。食う事くらいしか楽しみが無いと言うか。別に太っている事を本気で気にしていないと言うか。細い時期は殆どなく子供の頃から太っていたが今ほどではなかった。一時期100㎏超えたこともあるがここ20年くらいは2桁です。しかしこ ...

安田大サーカスのHIROさんの体重がどんどん減っている様です。自身のブログで体重が91.6㌔になったと報告したそうです。そこでウィキペディアでHIROさんの身長を知れべてみました。HIROさんの身長は177㎝だそうです。そして思う事・・・私の体重はHIROさんと同じくらい・・・ ...

本格的にはやっていませんが外食と買い食いを止めています。節約になって痩せられれば一石二鳥!!痩せなくても節約にはなる!ってダイエットブログなのに(笑) 以前は家に着くころには9時頃になってしまう。そんな遅くに食べるのは良くないからと言って仕事帰りに外食して ...

今年も1か月終わってしまったけど、ダイエット始めてみようかな。ちなみに今の体重は測ってないけど90㌔くらいだと思います。やっぱりデブってデブなんだよな・・・痩せたい!って気持ちよりも食べたい!って気持ちの方が勝ってしまう。ジリアンしても良いのだがまた膝を痛め ...

最近数日間食べなくちゃならない事が多くてね。美味しい物を目の前にして我慢は出来ないので割り切って食べまくっていました。そうしたら物凄く疲れました。疲れたのでよく眠れるのは良かったのですが、食いすぎると疲れるって初めて知りました。今日からはまた1日2食に戻し ...

スタート時 93キロ本日 88.5キロ1か月 -2.7キロスタートから -4.5キロダイエットスタートの2週間か3週間はジリアンマイケルズの運動を行っていました。しかし全然体重が減らないのに加えて膝がほんのり痛くなってしまいました。なので殆ど無運動で1日2食生活を送ってい ...

「男は太っている女性が相手だと、もっと自分に自信が持てるから声を掛けやすいんだ。拒否される確率が低いからな。だから、もっと大胆になれるんだよ」↑詳しい事は上のリンクへどーぞ!私はこの人が痩せてモテなくなった理由なんてどーでも良いんですよ。それより何より驚 ...

月末最終日も近づいていると言うのに昨日はなぜか物凄い食欲。女性の日は終わったのに・・・女性の日に関して言われている事って当てはまらないな・・・まぁとにかくダイエット中に完璧な食事制限なんて求めていたら絶対に続かないって事で食べたい気持ちに任せて初めての買 ...

あと少しで月末ですが昨日でダイエット再開ちょうど1か月なのでブログを更新します。ダイエット開始時はジリアンマイケルズの運動をしていましたが体重が重すぎて膝が痛いです。最近まで階段を上がる時、ほんのり痛みがありました。今は大丈夫だと思います。では大したことは ...

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